Как сохранить семью на грани развода?

Как предотвратить и пережить развод?

Как предотвратить и пережить развод?
В чем причина измены?
На какую психологическую помощь можно рассчитывать?
Заключение про разводы
Консультация психолога

Как сохранить семью на грани развода после измены мужа советует психолог

Согласно данным статистики, каждый десятый брак в России подвергается серьезным испытаниям, которые приводят к разводу. Не все осознают, как важно помочь человеку, который пережил расставание с близким человеком. Ему пришлось ощутить немало отрицательных эмоций, проблем и страданий. Не стоит недооценивать помощь психотерапевта. Профессионал найдет индивидуальный подход к каждому клиенту.

Если есть возможность, всегда нужно делать все необходимое, чтобы предотвратить развод. Мы не затрагиваем случаи, когда жить с партнером невыносимо в силу наличия случаев насилия, жестокого обращения. Нельзя руководствоваться желанием сохранить семью ради детей, боязнью остаться в одиночестве. Лишь любовь и желание наслаждаться гармоничной жизнью с любимым человеком должны стать причинами, чтобы предотвратить развод.

Читайте далее: Как распознать Токсичные отношения - https://help-psy.com/statii/71

Важно упомянуть, что расставание нередко настигает супругов с полной совместимостью, как физически, так и духовно. Психологи утверждают, что влюбленные способны полностью раствориться друг в друге, не замечая никого вокруг. Если возникают первые проблемы, люди ощущают настоящее недоумение, обиду. Кажется, что им сложно справиться с трудностями, накопленными недовольствами, внезапно изменившимися взглядами друг друга. Настоящим испытанием становится рождение ребенка, смена работы, появление новых друзей. Не все готовы делить любимого человека с окружающими людьми, мириться с необходимостью давать больше свободы.

Супруги могут серьезно устать друг от друга, от замкнутого образа жизни. Только представьте себе людей, которые вынуждены «пожирать любимых внутренне», не привнося ничего взамен. Как может совершаться обмен энергией, если пара практически постоянно находится вместе? Неудивительно, что супруги все чаще страдают от депрессии, усталости друг от друга. Их жизнь не отличается разнообразием, что приводит к накапливанию напряжения. Отношения способны серьезно испортиться, вследствие чего появятся мысли об измене, расставании.

Каждый пытается вырваться на свободу. В итоге люди открывают для себя совершенно новый мир, который полон самых разных соблазнов и интересов. Супруг при этом воспринимается, как часть рутины, к которой не хочется возвращаться длительное время. Можно заметить, как любимый человек все чаще задерживается на работе, стремится проводить больше времени с друзьями. Развод в этом случае неизбежен.

Специалисты советуют парам никогда не ограничивать свою жизнь лишь домом, общением со второй половинкой. Полезно расставаться на определенный период времени, хоть на рабочий день, хоть из-за поездки к своим родителям. Обновление чувств благотворно скажется на отношениях, поможет вернуть страсть в устоявшееся общение пары. Не стоит недооценивать столь незначительные моменты, благодаря которым удастся избежать измен и развода. Не стоит полностью растворяться в любимом человеке, забывать о своих увлечениях, хобби, встречах с друзьями.

В чем причина измены?

Современные исследования зачастую посвящены анализу причин супружеской неверности. Психологи полагают, что причины состоят в следующем:

Новая любовь. Это причина неверности характерна для тех браков, где чувства были незначительными или отсутствовали совсем (браки по расчету, из-за страха одиночества, рациональные, вынужденные).
Желание отомстить. Многие супруги, узнав про измену, стараются сделать все возможное, чтобы восстановить чувство собственного достоинства. Им хочется доказать благоверным, что они сами способны на измену. В этом случае хочется причинить как можно больше боли второй половинке.
Безответная любовь. Довольно часто в браке один из супругов любит, а второй позволяет себя любить. Неудивительно, что кто-то из партнеров в этом случае страдает от непринятия его любви, безответственности чувства. Ему приходится искать человека, который бы принял его, подарил ощущение нужности.
Желание отыскать новые любовные переживания – причина измены для супругов, которые длительное время находятся в браке. Возможно, что чувства давно поблекли, хочется какого-то разнообразия, но пара устала друг от друга. Представьте себе, рутину, от которой хочется избавиться, нежелание партнера меняться, хотя бы внешне, чтобы вызвать интерес другого.
Воспоминание. Супружеская измена служит в качестве желания ощутить эмоциональное тепло и ласку, дефицит которых наблюдается в результате длительной разлуки, болезни супругов, прочих ограничений, которые были установлены в браке.
Семья напоминает скорее отношения соседей, чем любимых людей. Можно говорить об измене, как закономерном явлении. Нет никаких шансов, что отношения восстановятся.

На какую психологическую помощь можно рассчитывать?

Специалист, к которому обратились супруги, которые подумывают о разводе, могут рассчитывать на следующие методы психологической помощи:

Индивидуальная консультация каждого супруга, чтобы выяснить, какие причины привели к проблемам во взаимоотношениях;
Семейное консультирование, в процессе которого муж и жена смогут услышать друг друга, заявить о своих чувствах;
Групповая терапия, участниками которой станут супруги на стадии развода и детей;

Развод схож по переживаниям с состоянием потери, вследствие чего важно соблюдать следующие этапы работы:

Работа по проработке чувств отчаяния, злости, обиды, вины, которую испытывают оба супруга или кто-то один;
Выделение потребностей, которые стоит за чувствами. Важно понять, какой способ отыскать с учетом изменившейся ситуации. Важно разделиться ответственность со своим супругом.
Разрешение испытывать негативные эмоции к себе и супругу, чтобы пережить эти эмоции. Нужно провести полное переосмысление и позитивную реинтерпретацию ранее полученного опыта.
Важно произвести поиск внутренних ресурсов супругов, чтобы выстраивать планы на будущее. Необходимо принять позитивную часть эмоциональных отношений с супругом. Важно принимать себя и супруга такими, какие они есть. Будут выявлены те концепции, которые можно передать детям, а которые нельзя.
Помощь в семейной реорганизации.

Читайте подробнее: Психология измены – признаки и что делать?

Заключение про разводы

В процессе оказания психологической помощи супругам, которые находятся в состоянии развода, важно понимать чувства, которые испытывают оба партнера. В первую очередь, они ощущают одиночество, ненужность, усталость от рутины. Лучше всего привлекать к помощи родственников и друзей, понимать, где отыскать ресурсы, чтобы не пострадать от депрессии, чувства бессмысленности всего происходящего.

Для снижения негативных последствий развода для детей, необходимо довести до родителей важность сохранения контактов ребенка с обоими родителями. Дети должны понимать, что их по-прежнему любят. Не стоит манипулировать ребенком после расставания с супругом. Стоит заключить родительский договор, благодаря которому можно определить доли участия каждого в воспитания детей.

Если супруги понимают, что не в силах договориться сами, можно обратиться к специалистам органов опеки. Они направят к психологу, который проведет процедуру по выявлению эмоциональной привязанности ребенка к обоим родителям. В процессе работы удастся понять, какие существуют проблемы, какое психологическое состояние самого ребенка. Важно прислушиваться к рекомендациям специалиста, благодаря которым удастся сохранить гармоничные отношения между бывшими супругами.

Если ребенок будет проживать с одним из родителей, нужно понимать, где брать ресурсы для эмоционального наполнения. Не секрет, что в большинстве случае приходится брать на себя обязанности и роли отца и матери. Ребенок в любом случае должен удовлетворять потребности собственного развития.

Нередко возникают ситуации, когда мать или отец обращаются за помощью к бабушкам и дедушкам. Это не самый худший вариант для развития ситуации после развода. Главное, чтобы роль матери и отца, которые отсутствуют, не обесценивалась.

Развод – это всегда непростое решение. Главное, понять, как справиться с последствиями разрыва, восстановиться на эмоциональном уровне.

Если мы наберем в поисковике такие фразы, как «развод ребенок», «сохранять ли семью», «измена мужа», «семья развод», то увидим, что тема не то что актуальна, она, как говорится, в топе запросов!

И это очень печально. По статистике, больше 50% свадеб заканчиваются разводом. И это только те, кто дошел официально до ЗАГСА и суда! Получается, что среди остальной половины еще немаленькая часть живет в браке и …страдает от этого. Как же сохранить семью, что делать после развода и стоит ли прощать после измены мужа или жены?

Ответить на эти вопросы психолог может лишь досконально разобравшись в каждой конкретной ситуации. Где-то можно восстановить семью, где-то ответ будет однозначным – расход.

Куда уходит любовь? Почему те двое, когда-то встретившись, решив завести семью и ребенка, через какое-то время стали друг для друга если не злейшими врагами, то максимум знакомыми? Отношения в семье испортились, любовь – прошла. Или же, просто не началась, потому что все мы верим, что настоящая любовь пройти не может.

Пришла скука, однообразие, быт и пресловутая зона комфорта. И вот уже вместо счастливой пары мы видим абсолютно чужих людей, с разными интересами, восприятием мира и хобби. Как поступить? Разводиться или терпеть ради ребенка? А была ли любовь вообще? Просто случайная встреча двух людей и ошибка. Развод и тапочки по почте? Или переждать, не торопиться, авось все нормализуется? Или поработать над собой, над отношениями в семье, над правами и обязанностями партнеров, чтобы каждый в семью ощущал себя счастливым. Безусловно, отношения между мужчиной и женщиной нуждаются в подпитке постоянно. Каждый день.

Охлаждение отношений, взаимная усталость и банальное чувства привязанности, когда остывшие чувства переросли давно в привычку. Оба знают это и ни у одного нет решения, как быть. Так может тянуться годами. Семья живет ради ребенка, хотя уже и гуляют с ним по одиночке и спят в разных кроватях. Привычно же.

Любовь и нежность улетают от недостатка гармонии семейной пары. Зачем вообще жить рядом вместе без неиссякаемого желания быть рядом, заботиться и получать заботу, любить и быть любимой, принося в семью радость и смех, так что ни одна ситуация в мире не может разлучить семейную пару? Если любовь прошла, то реанимировать ее сложно.

Одна из причин, по которым оба супруга находятся в зоне комфорта – эгоизм одного или обоих партнеров. Они привыкли все время получать и не готовы отдавать. Любить себя, требовать чрезмерного внимания, забывая о потребностях другого человека, упрекая и требуя постоянно чего-то недосягаемого. Что люди получат в итоге? Конфликты, ссоры, разлад, и скандалы. Тут уже не до любви, когда кипят такие баталии. Эгоист позволит себе ходить налево, так как считает, что ему можно все. Каждая семейная пара решает такие конфликты по-разному. Кто-то сам, без помощи семейного психолога, кто-то все же обращается за профессиональной помощью специалиста – психолога или гипнолога. Кто-то просто ждет и терпит, а кто-то разводится. Кому-то страх развода вообще не дает возможность что-то решать.

В начале пути двух сердец никто не замечает, что по факту люди – разные, разные интересы, разные ценности. Спустя время, уже семейная пара понимает, что партнер живет абсолютно в своем мире, с другими интересами и делами. Ссоры и разочарование в результате этого приводят к еще большему недопониманию. Согласитесь, очень тяжело жить с абсолютно чужим человеком, который не разделяет ни семейные ценности, ни права и обязанности других членов семьи.

А еще печально слышать «Я полюбил другую», потому что…А уже, казалось бы, не важно почему, потому что от боли женщина уже ничего не слышит. Пытаться вернуть любовь тут будет очень сложно, ведь насильно мил не будешь.

Как сохранить семью, если любовь прошла? Это сложно. Гораздо проще ежедневно работать над своими отношениями, гармонично жить и поддерживать тот самый огонь, который когда-то свел пару вместе.

Все же есть нюанс нахождения «в ситуации», когда человек, находясь внутри своей проблемы, не может из нее выбраться. Тут и нужен семейный психолог, который на сеансе разберет все по полочкам и поможет принять верное решение. На прием, возможно, потребуется прийти обоим. Ведь у каждого вполне вероятно может быть свое понимание мира и свои обиды. И решать их все же лучше вместе.

Тогда и семья будет крепкой, и вы будете счастливы и благополучны. Успехов всем Вам!