Консультация семейного психолога в Москве


Здравствуйте, меня зовут Наталья Коршунова, профессиональный психолог, живу и работаю в Москве. Прочитать, как проходит помощь семейного психолога, список решаемых задач, отзывы обо мне вы можете на этом сайте. А также ознакомиться с моими методами, сертификатами, образованием и прочитать различные статьи по психологии и семейным отношениям. На сайте также можно записаться на прием с помощью формы обратной связи, или прочитать про тренинги, которые я провожу.

Информация о различных видах консультирования размещена в соответствующих разделах сайта. Наверху страницы есть для этого соответствующие тематические разделы. Я провожу прием пациентов на базе психологических центров, рядом с метро Проспект Мира, Парк Победы.

Сфера моей деятельности – психолог-консультант, ведущая тренингов, специалист по телесно-ориентированным практикам, специалист полиграфолог (детекция лжи), семейный психолог, подростковый психолог, клинический психолог и другие.

Подробнее в разделе «Обо мне».

Так же у меня есть профессиональное обучение по детекции лжи (специалист полиграфолог) и множество сертификатов по гипнозу. О гипнозе можно отдельно почитать в соответствующем разделе, если вы до этого не сталкивались с таким эффективным методом психотерапии.

На западе семейный психолог – обычное явление. Огромный процент пар в США и Европе приходит на прием к психологу, и прорабатывает свои проблемы там. У нас в России как-то исторически было это сложнее. Мужчина, рассказавший о своих проблемах (тем более, если это женщина психолог!) до настоящего времени был чем-то похожим на инопланетянина.

В России, более 50% всех браков заканчивается разводом. Согласитесь, вряд ли стоя в ЗАГСе и ставя штамп в паспорте, люди когда-либо вообще задумывались о том, что могут пойти туда еще раз, только уже с другой целью.

К сожалению, когда конфетно-букетный период проходит, люди начинают копить обиды, растет непонимание, начинаются ссоры. Когда-то любимая жена становится настоящей мегерой. А обожаемый муж все чаще зависает на работе, пытаясь сублимировать проблему, уйти с головой в работу. Ведь дом – это место отдыха человека, а если там нет спокойствия – это лишь усугубляет ситуацию.

В огромном количестве случаев, обращение к семейному психологу происходит на пике конфликта, в его апогее. Нередко доходит и до рукоприкладства, а дети вынуждены смотреть на весь этот хаос людей, когда-то души друг в друге не чаявших.

Почему так? Дело в том, что в конфетно-букетный период гормоны (особенно, гормон любви – окситоцин) затмевают все недостатки, человек смотрит как сквозь розовые очки

Если подождать еще, то ситуация ухудшится, ведь она не имеет решения (как говорят психологи, гештальт не завершен), а значит рано или поздно начинаются измены, драки и… развод. Развод, кстати, не всегда самое плохое, что может быть. В части случаев, развод – единственно возможно решение, которое облегчит жизнь обоих супругов и их детей. Конечно, хороший психолог будет всегда работать на сохранение брака. Только в случае, если сделать ничего нельзя, ситуация обостряется, желания и векторы супругов крайне противоположные, расход может стать лекарством. В ряде случаев, женщина, переживающая развод, не думает о том, что может быть по-настоящему счастлива когда-то, она настолько привыкла к тому миру, в котором живет, что не знает, что может быть по-другому

Обращение к семейному психологу – последний шанс вырваться из замкнутого круга проблем. Хороший психолог – последняя надежда семьи и ее будущего. Советы психолога помогут семейной паре понять друг друга, проработать свои обиды и конфликты, понять, что же на самом деле они хотят друг от друга. Работа психолога здесь – сложный и кропотливый процесс, требующий участия и мужа, и жены, их желание и стремление к изменению и нормализации ситуации.

В своей работе я часто сталкиваюсь с различными семейными проблемами. Вместе с пациентом, мы анализируем сложившуюся ситуацию, ищем выход из положения, находим варианты для решения, казалось бы, нерешаемых ситуаций. В моей практике накопился огромный опыт работы именно с семейными вопросами. Порой на приеме у меня находится не один, а два, а иногда и три-четыре человека. Здесь крайне важно видеть позиции всех участников, быть их проводником и надежным помощником.

В своей работе я часто сталкиваюсь с различными семейными проблемами. Вместе с пациентом, мы анализируем сложившуюся ситуацию, ищем выход из положения, находим варианты для решения, казалось бы, нерешаемых ситуаций. В моей практике накопился огромный опыт работы именно с семейными вопросами. Порой на приеме у меня находится не один, а два, а иногда и три-четыре человека. Здесь крайне важно видеть позиции всех участников, быть их проводником и надежным помощником.

Иногда достаточно и диагностики и одной консультации для того, чтобы пациент после консультации психолога, воспрял духом, поднял самооценку и получил так нужную ему психологическую помощь.

Главный акцент в семейной психологии – взаимоотношения. Положительный эффект наступает, как правило, уже после первой консультации. Человек сбрасывает груз своих проблем на психолога и невроз уходит. Лечение невроза может быть необходимостью, в случае, если пациент долгое время находится в токсичных, деструктивных отношениях. Ведь из-за этого страдает все – бизнес, работа, дети.

Семейная психология направлена на решение актуального конфликта и не является долгосрочной.

Любовь и отношения

Проблема взаимоотношений полов будет актуальна всегда. Разводы, измены, ссоры и бытовые конфликты становятся настоящим испытанием для многих пар. Здесь приходит на помощь уже семейная психология. Несчастная любовь, тирания, токсичные отношения выматывают человека, превращают его (ее) жизнь в настоящий кошмар! Много пациентов говорят, что любят партнера, несмотря на токсичные отношения, которые могут длиться годами. Итог - запутанная ситуация, невозможность выбрать того, кто действительно нравится. Хорошая новость – легче под гипнозом Вам станет уже после нескольких сеансов! В моей практике накоплен огромный опыт работы с эмоциями и чувствами. Выражаясь проще, мы вместе меняем любую эмоцию так, как этого захотите Вы сами! Если необходимо, мы уточним и откорректируем Ваш запрос, после чего приступим к терапии и помощи психолога. Хотите дальше жить в нервозе, тревоги за свое будущее или сделать правильный выбор? Ответ очевиден!

Как стать счастливой, обрести гармонию?

Рассказывает клинический психолог, гипнолог Наталья Коршунова. Как стать счастливой? Советы психолога могут быть абсолютно разными. Если человеку нужен психолог, и он ищет помощи специалиста – полпути уже пройдено, ведь здесь насильно мил не будешь. Ко мне часто обращаются за помощью женщины, которые не могут себя реализовать, найти свою настоящую любовь или преодолеть себя в чем-то. Подавляющее большинство человеческих проблем лежит в подсознании. Детские травмы, испуги, обиды накладывают след и во взрослой жизни. Какая-то мелочь из памяти может привести к большим проблемам в будущем, неврозам, агрессии и разводу с любимым. Гипноз является средством, которое позволяет избавиться от всевозможных страхов, морального и физического недомогания. Под гипнозом пациент расслабляется, перестает воспринимать ненужную информацию, и его подсознание готово к тому, чтобы принимать нужные установки для проработки запросов человека. Идет полное сосредоточение на проблеме, проработка и решение совместно со специалистом.

После гипноза возникает приятное, легкое состояние. Многие люди пишут отзывы о гипнозе, в которых указывают, что гипнотерапия помогает даже для сна, улучшает его, сон становится глубже и спокойнее.

Семейная терапия

Форма психотерапии, которая направлена на уменьшение стресса и конфликтов путем улучшения систем взаимодействия между членами семьи. Хотя семейные терапевты часто стремятся к тому, чтобы все члены семьи (затронутые проблемой) находились в комнате, это не всегда возможно или необходимо. Что отличает семейную терапию от индивидуального консультирования, так это ее перспективу или структуру, а не количество людей, присутствующих на сеансе терапии.

Этот тип консультирования рассматривает проблемы как схемы или системы, которые необходимо скорректировать, в отличие от того, чтобы рассматривать проблемы в человеке персонально, поэтому семейную терапию часто называют «лечением на основе сильных сторон».

«Семья» определяется современным семейным терапевтом как признак, который играет долгосрочную поддерживающую роль в своей жизни, что может не означать кровных отношений или членов семьи в одном домохозяйстве. Иными словами, семья может быть и гражданском браком и сожительством и просто отношениями брата и сестры. Вопросы работы с детьми (детский психолог) тоже являются частью семейной психотерапии.

Визиты к семейному психологу считаются важными для хорошего психического здоровья, независимо от того, участвуют ли все члены семьи в терапии.

Это идеальный метод консультирования, помогающий членам семьи адаптироваться к партнеру или другому члену семьи, который борется с зависимостью, медицинской проблемой или диагнозом психического здоровья.

Семейная терапия рекомендуется также для улучшения общения и уменьшения конфликтов.

Другие распространенные причины обращения за семейной терапией:

Проблемы у ребенка

  1. Когда у ребенка возникают проблемы, например, со школой, токсикоманией или расстройством пищевого поведения
  2. Серьезная травма или изменение, которые влияют на всю семью (то есть переезд в новый дом, стихийное бедствие, заключение в тюрьму члена семьи)
  3. Неожиданная или травматическая потеря члена семьи
  4. Приспособление к новому члену семьи в доме (то есть рождение родного брата, усыновление, приемные дети, новый партнер, входящий в дом)
  5. Домашнее насилие
  6. Развод
  7. Родительский конфликт

Семейная терапия - это очень специализированный набор навыков, и нужно искать психотерапевта, который получил как подготовку, так и полномочия, позволяющие им проводить такие консультации. Детский психолог, как и любой семейный психотерапевт должен пройти специализированное обучение. Ниже изложены некоторые типы семейной психотерапии, вы можете ознакомиться с ними.

Положительные результаты семейной терапии

Семейная психология может быть полезна на многих уровнях. Хороший курс терапии помогает:

  • Развивает и поддерживает здоровые границы
  • Способствует сплоченности и общению между членами семьи
  • Способствует решению проблем через понимание моделей и динамики семьи
  • Создает сочувствие и понимание
  • Уменьшает семейный конфликт

Чем занимается семейный психотерапевт?

Некоторые типы проблем, которые рассматривают брак и семейные терапевты, включают:

Семейный психолог поможет:

  • Оценить и решить проблемы в отношениях
  • Диагностирует и займется лечением психологических расстройств в семейном контексте
  • Проведет клиентов через переходные кризисы, такие как развод или смерть близкого человека
  • Выделит проблемные паттерны отношений или поведения
  • Поможет заменить дисфункциональное поведение на здоровые альтернативы
  • Использует целостный (разум-тело) подход к здоровью

Проблемы, с которыми приходится сталкиваться семейному психологу на консультации:

  • Управление гневом
  • Тревожность
  • Синдром дефицита внимания с гиперактивностью
  • Аутизм
  • Биполярное расстройство
  • Жестокое обращение с детьми и пренебрежение
  • Проблемы с детьми и подростками
  • Депрессии
  • Диссоциативные расстройства
  • Разводы
  • Домашнее насилие
  • Расстройства пищевого поведения
  • Профориентация
  • Проблемы гендерной идентичности
  • Горе и потеря близкого человека
  • Семейные отношения / проблемы
  • Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
  • Проблемы с воспитанием детей
  • Расстройства личности (то есть пограничное расстройство личности, зависимое расстройство личности и т. Д.)
  • Посттравматическое стрессовое расстройство
  • Добрачное консультирование
  • Школьные проблемы
  • Лечение сексуального насилия
  • Психосоматические расстройства
  • Управление стрессом

Семейные психологи обычно проходят подготовку по многим различным видам терапии, включая: когнитивную терапию, рационально-эмоциональную терапию, игровую терапию, семейную системную терапию, арт-терапию, ориентированную на решение проблем, терапию для решения проблем, терапию реальности, мотивационную терапию интервьюирования, профилактика рецидивов и многие другие.

Это будет зависеть от вас и вашего терапевта, является ли индивидуальное, семейное или групповое консультирование лучшим для вас. Тем не менее, это также включает в себя решение, какой тип психотерапии будет использоваться.

Психологи как семейные консультанты

Когда родители разводятся, иногда возникают разногласия по поводу договоренностей о детях, таких как, где они будут жить, время, которое они проводят с каждым родителем, и то, где они посещают школу. Менее распространенные, хотя и не менее сложные сценарии могут возникнуть, если один из родителей желает переехать, если есть обвинения в насилии в семье или несогласие с важными решениями, такими как религиозная принадлежность.

Если споры по вопросам воспитания детей не могут быть решены самостоятельно или с помощью посредничества, родители могут подать ходатайство в суд.

Внесудебные вопросы будет решать уже психолог внутри семьи – то, на что суд вряд ли будет обращать внимание, кроме как выделение месячного срока на примирение сторон перед разводом.

О работе семейного психолога

Семейные консультанты сталкиваются с уникальными проблемами; они должны обладать чрезвычайно широкими специализированными знаниями в таких областях, как привязанность, семейные отношения, рост и развитие детей, насилие в семье / оценка рисков, психическое здоровье и токсикомания, и это лишь некоторые из них.

Им требуются навыки интервьюирования детей разного возраста, некоторые из которых могут быть стойкими, травмированными или «тренированными» родителем.

Помимо всех этих проблем, концептуальный сдвиг, который психологи должны осуществить, когда они применяются в криминалистической / юридической среде, а именно то, что информация, предоставленная родителями, которых они оценивают, не проверена и зачастую весьма противоречива.

Эффект от приема семейного психолога

Принятие решения о назначении встречи с психологом может быть трудным. Обычно люди нервничают перед первым визитом к врачу. Если знать, что предстоит, то становится легче, так как пугает в основном неизвестность.

Первичная диагностика психолога

Цель первого визита - чтобы ваш терапевт познакомился с вами и получил полное представление о том, в чем заключается проблема, чтобы он или она могли составить план лечения, чтобы помочь вам почувствовать себя лучше. Это часть этапа оценки. Во время первого посещения ваш терапевт может задать много вопросов. Эти вопросы могут относиться к истории проблемы, деталям проблемы, симптомам, которые вы испытываете, и т.д. Ваш терапевт может также попросить вас заполнить некоторые анкеты в рамках начальной оценки. Часто одного сеанса недостаточно для получения всей необходимой информации, поэтому будущие сеансы также используются для завершения первоначальной оценки.

После завершения этапа оценки ваш терапевт обсудит свои рекомендации по лечению.

Этап лечения

Эта фаза психотерапии включает регулярные встречи, когда вы и терапевт работаете, чтобы помочь вам чувствовать себя лучше и достичь целей лечения. В любой момент, если у вас есть вопросы или сомнения по поводу вашего лечения, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к своему терапевту. Важно, чтобы вы и ваш психотерапевт работали вместе как одна команда для достижения поставленных вами целей.

Финальная фаза

Последний этап после достижения целей лечения. Фаза прекращения - это когда вы и ваш терапевт пересматриваете цели лечения и анализируете прогресс, достигнутый во время консультирования. Ваш терапевт расскажет вам о необходимости последующего наблюдения и прояснит любые рекомендации, которые он или она могут дать.

Инновации в психологической практике

Гибкие процессы интервью:

Семейные консультанты должны иметь достаточно гибкие процедуры собеседования, которые позволяют тщательно изучить различные поведенческие факторы родителей.

Семейные врачи обрисовывают в общих чертах перспективы обоих родителей, чередуясь с побочной информацией из других источников и их собственными клиническими наблюдениями. Они попытаются включить всю соответствующую информацию, даже если этот материал отличается от их рабочих гипотез.

Обзор наиболее распространенных видов семейной терапии:

Терапия по Боуэну

Эта форма семейной терапии лучше всего подходит тем, кто не может или не хочет приводить членов семьи в кабинет терапии. В семейной терапии Боуэна используются две основные концепции: триангуляция и дифференциация. Триангуляция включает в себя естественную тенденцию отвлекать тревогу или конфликт путем вовлечения третьей стороны (то есть матери, которая жалуется своей дочери на своего мужа).

Дифференциация

Связана с обучением, чтобы стать менее эмоционально реагирующим в отношениях с членами семьи. Такие стратегии, как написание писем, используются для снижения уровня эмоциональной раздражительности и повышения качества связи между членами семьи.

Структурный подход

Нацелен на перестройку семейной ячейки в соответствии с тем, как роли и власть распределяются среди членов семьи. Рассматриваются вопросы иерархии, обеспечивающие контроль над родителями (или взрослыми, осуществляющими уход за домом), и работа в команде для установления надлежащих границ для детей.

Терапевт укрепляет отношения между взрослыми, братьями и сестрами, «присоединяясь» к семье, чтобы убедиться, что ни один человек или диада (два человека) в семейной системе не обладают слишком большой властью. Иначе им практически невозможно ужиться вместе, если все время пытаться подавить друг друга. «Присоединение» к семье может даже включать в себя, чтобы один или несколько членов семьи встали за односторонним зеркалом, чтобы терапевт мог выявить закономерности взаимодействия между другими членами семьи.

Системный (модель Джанфранко Чечина-Милана)

Эта модель фокусируется на значении поведения члена семьи и предполагает, что семейное общение происходит на бессознательном уровне. Терапевт придерживается нейтрального и отдаленного подхода, но сталкивает семью с ритуалами и поведением, которые позволяют членам семьи по-разному понимать причину возникновения проблемы.

Власть рассматривается не как принадлежащая какому-либо одному человеку в семье, а скорее, как бессознательная «игра», в которой участвуют члены семьи, чтобы сохранить проблему.

Стратегический (Джей Хейли)

Это прямой и краткий подход к семейной терапии, подходящий для тех, кто хочет получить результаты в короткие сроки. При таком прямом подходе семейный психотерапевт назначает домашнюю работу, предназначенную для изменения того, как члены семьи взаимодействуют с человеком, у которого определено, что у него «проблема».

Оцениваются иерархии, коалиции и системы коммуникации, аналогичные тем, которые используются в других подходах к семейному консультированию. Обычные методы, используемые в стратегической семейной терапии, предписывают семье симптом (то есть побуждают одного из членов больше не кричать друг на друга) и перестраивают семейную проблему от отрицательной к положительной.

Терапевт получает власть от члена семьи, который имеет тенденцию доминировать и контролировать семейные взаимодействия, позволяя изменить шаблоны общения таким образом, чтобы «держатель» проблемы в семье мог вылечиться.

Когнитивная терапия

Например, когнитивная терапия является ведущим методом лечения депрессии, тревожных расстройств и проблем гнева. Этот тип терапии фокусируется на типах мышления людей и их влиянии на настроение и поведение. Исследования показали, что люди, которые испытывают депрессию, склонны мыслить негативно. Исследования показали, что, если их научить думать более здоровым и позитивным образом, они начнут чувствовать себя лучше. Если вы испытываете депрессию, беспокойство или проблемы с гневом, есть большая вероятность, что ваш терапевт захочет использовать некоторые аспекты когнитивной терапии, чтобы помочь вам.

Если у вас есть маленький ребенок, который изо всех сил пытается выразить свои чувства словами, то вам может быть рекомендовано игротерапию. В игровой терапии маленьким детям предоставляются техники, которые позволяют им выражать свои страхи, переживания и чувства в игре.

Если у вас есть проблемы с зависимостью (лечение зависимостей гипнозом), то ваш терапевт, вероятно, будет использовать стратегии предотвращения рецидивов, которые включают в себя определение триггеров, которые часто приводят к рецидивам. Многие люди с зависимостью предпочитают групповые консультации из-за возросшей поддержки людей с похожими проблемами. Другие люди предпочитают индивидуальные или семейные консультации, чтобы справиться с их зависимостью. Опять же, это зависит от вас и вашего консультанта, чтобы обсудить, какое лечение лучше для вас.

Семейный психолог против клинического психолога

Существует определенное совпадение ролей клинических психологов и семейных терапевтов. Оба являются профессионалами в области психического здоровья. И оценивать, и лечить клиентов с целым рядом проблем, включая диагностируемое психическое заболевание.

Клинические психологи чаще работают с людьми, страдающими тяжелыми психическими заболеваниями, но некоторые семейные терапевты делают то же самое. Когда у человека серьезное заболевание, часто более эффективно вовлекать всю семью, и это область, в которой семейные психологи проходят специальную подготовку.

Существуют различия в практике семейных и семейных психотерапевтов и клинических психиатров, и обстоятельства клиента могут привести к тому, что они предпочтут одно другому. Клиенты чаще обращаются к врачу по семейным вопросам, когда им требуется добрачное консультирование или помощь при переходе из другой семьи.

История семейной психологии

Семейная психология - специальность в современной психологии. Она имеет базовые и прикладные аспекты, охватывает лечебные и профилактические вмешательства и преподается в программах подготовки аспирантов, как правило, в рамках клинической / детской или психологической консультации.

Хотя у нее меньше формальной и продолжительной истории, чем у более известных и признанных специальностей, таких как клиническая, консультативная или школьная психология, она стоит среди новых специальностей, потому что вопросы семейного благополучия в современном обществе чрезвычайно важны.

Одна из первых задач в ранней истории семейной психологии касалась ее определения, в частности, ее определения в отношении более широко признанного движения, области и клинической специальности, известной как семейная терапия.

Семейная психология, используя системную перспективу, расширяет традиционный акцент психологии на личности, и, хотя основное внимание в нем уделяется браку и семье, в нем используется системный подход, позволяющий сосредоточиться на природе и роли отдельных лиц в первичных структурах отношений, а также, в более широком смысле, на социальной экологии семьи.

Хотя теория семьи, брака и систем, а также контекстуализм - теоретические понятия, являющиеся ключевыми для семейной психологии, - в течение некоторого времени представляли интерес для психологов, именно в 1985 году был создан Отдел семейной психологии, а спустя два года в журнале Journal of Family Psychology (IFP) специальность «семейная психология» достигла четко определенной и дифференцированной идентичности в основной психологии.

Исследования в области семейной психологии

Исследовательский ландшафт резко изменился в семейной психологии в 1990-х годах. Многие из этих изменений стали очевидными на первой национальной конференции по семейной психологии, организованной Научным управлением АПА в 1995 году.

Семейная психология предполагает изучение и лечение семьи. Выпускники психологических ВУЗов могут продолжить карьеру в качестве консультантов по вопросам брака и семьи, школьных психологов или исследователей.

Специалисты обращаются с семьями и отдельными людьми, помогая решать и предотвращать проблемы в рамках семьи. В этой области психологии семья изучается как система, анализирующая поведение, модели общения и эмоциональные реакции членов семьи.

Семейные психотерапевты предоставляют консультации по вопросам брака и развода, жестокого обращения, тяжелой утраты, воспитания детей и усыновления.

Основы семьи

Можем ли мы все ладить? Многие люди одновременно любят и ненавидят свои семьи. Взаимодействие между членами семьи лежит в основе динамики семьи. Каждый участник должен сосуществовать с каждым другим участником. Культура, количество членов, количество детей и другие элементы играют важную роль в общей экосистеме. Семейные терапевты часто используют генограмму, чтобы лучше понять семью - диаграмму, которая отображает отношения каждого члена с другими.

Мы шутим о бедах семейной дисгармонии - отвратительном дяде, нездоровом зяте, истеричной тете, младшей сестре, которая всегда ябедничает. Тем не менее наличие близких семейных отношений может обеспечить человеку более высокую удовлетворенность жизнью, а также снизить уровень депрессии и заболеваемости.

Запись на прием к семейному психологу

Записаться можно в разделе https://help-psy.com/#appointment Я свяжусь с Вами, т.к. могу не ответить на ваш звонок, если нахожусь на консультировании.