Как перестать бояться летать на самолете?


Аэрофобия – проблема, при которой люди испытывают дикий страх перед полетами на самолете.

Уже заходя на трап их может трясти так, что они готовы на все – сбежать, отказаться от поездки, не поехать в командировку. Все что угодно, только не самолет.

Аэрофобия появилась с масштабным распространением самолетов и несмотря на то, что самолет считается один из самых безопасных видов транспорта, во многих людей он вселяет панический ужас. Давайте разберемся, почему это происходит, и как перестать бояться летать на самолете.

Почему люди боятся летать на самолетах?

По статистике (а статистика – точнейшая наука!) в результате катастроф самолетов в год погибает около 1000 человек. Много? Только в автомобильных авариях гибнет больше миллиона людей!

На самом деле, шанс разбиться на самолете так мал, что гораздо более вероятно, что в человека попадет молния, или он погибнет в результате езды на велосипеде, чем во время полета на самолете.

Шансы закончить жизнь в результате сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний легких в результате курения ЗНАЧИТЕЛЬНО выше, чем из-за авиакатастрофы.

На самом деле падают чаще всего маленькие самолеты, которые в статистику, конечно же, тоже попадают. А значит, вероятность не долететь на коммерческом лайнере – еще ниже, то есть 1 на 10.000.000. Давайте посчитаем, сколько примерно надо летать, чтобы попасть на рейс, который не долетит. Примерно 5500 лет, 5 раз в день. И то не факт, что вы эту вероятность поймаете. Поэтому надо уже перестать бояться летать на самолете, просто из-за хотя бы этих фактов! Аэрофобия не несет ничего положительного в себе, лишь негативное!

Поэтому с вероятностью, максимально близкой к 100%, вы до места долетите живым. А это вероятность ну очень высокая по меркам математики и статистики.

Если человек боится летать на самолете

Итак, почему же человек боится летать на самолете? В мире существует огромное количество аэропортов, которые круглосуточно принимают рейсы каждые несколько минут. Если вы откроете карту полетов (flight radar, например), то увидите, что в любой момент времени над любым крупным городом летит столько самолетов, что мама не горюй!

Летают миллиарды человек в год, люди пользуются самолетом, как метро, и спокойно сидят в самолете, ожидая посадки. Так почему же аэрофобия затрагивает столько человек, и что заставляет людей трястись от страха?

Человек боится летать на самолете из-за количества негативных новостей. Прочитали, что упал самолет – сомнения возникли и зародились в человеке. Цель новостей - ухватиться за что-то необычное, потому что все остальное людям уже надоело. Поэтому если самолет упал – это событие, и нужно тут же по всем СМИ его растиражировать. Почему-то в новостях никто не говорит про количество аварий в крупном городе каждый день.

Получается, что ничего полезного, кроме того, что у людей появляется страх и аэрофобия, такие новости не несут. Поэтому если человек боится летать на самолете, то ему не рекомендуется читать про уже случившиеся аварии - ведь второй такой идентичной вряд ли будет.

Боюсь летать на самолете, что делать?

Больше позитивных мыслей!

Сгладить страх полета Вам помогут:

  • Хороший сон
  • Сеанс медитации
  • Упражнения на дыхание
  • Прочтение любимой книги
  • Прослушивание музыки
  • Интересное кино
  • Вкусная еда

Ко мне часто приходят пациенты и говорят: боюсь летать на самолете, что делать? В этом случае хорошо помогает гипноз

На сеансе мы устраним тревожность и пропишем необходимые установки, чтобы вопрос: «Боюсь летать на самолете, что делать?» больше не тревожил, и вы могли спокойно путешествовать по миру, без страха и тревог. Помните, что аэрофобия излечима :)

Всем успешных и интереснейших путешествий и исследований планеты Земля!

Психолог, гипнолог Наталья Коршунова ©

Рубрики: