Фобия – это разновидность тревожного расстройства, иррациональный страх и тревога, вызванные конкретным объектом или ситуацией, которых человек начинает избегать. Например, страдающий арахнофобией — боязнью пауков, будет сторониться тех мест, где их можно встретить. Не все страхи вызваны пережитым опытом, иногда они возникают на ровном месте, и вы не понимаете, почему они появились. Современный человек может стать жертвой фобии, даже не подозревая об этом. Проверьте, не страдаете ли вы от какой-нибудь из них?
Мы привыкли жить, не расставаясь со смартфоном. Так появилась номофобия — боязнь остаться без телефона. Многим трудно представить свою жизнь без любимого аксессуара. Постарайтесь отвлечься и забыть, что у вас с собой нет телефона. Возможно, так вы сможете уделять больше внимания семье и друзьям. Проверьте, получится ли у вас отказаться от смартфона хотя бы на день?
Читайте подробнее про Номофобию!
Страдающие от этой фобии стараются близко не подпускать к себе бородачей, испытывая к ним иррациональный, стойкий и ничем не оправданный страх. Фобия возникает по многим причинам. Например, вы пережили травматическое, негативное или тревожное событие, в котором фигурировал мужчина с бородой. Погонофобия выполняет роль защитного механизма, помогая избежать нападения в будущем. Кроме того, борода на подсознательном уровне ассоциируется с болезнью, неудачами, антисанитарией или отсутствием жилья. Некоторые женщины считают, что бородатые мужчины ненадежны и агрессивны.
Это боязнь красивых женщин. Название происходит от имени римской богини любви и красоты Венеры. Страдающий венустрафобией испытывает сильный страх, находясь в окружении красивых девушек, иногда до такой степени, что старается избегать их. Фобия часто возникает у мужчин из-за боязни отвержения и низкой самооценки.
Это страх и отвращение к работе. Такие люди очень тревожатся и переживают по поводу карьеры и производительности, даже если знают, что их опасения безосновательны. Фобия проявляется по-разному, например, в боязни провалить порученное задание, выступать публично и даже просто общаться с коллегами.
Страх пустых пространств и комнат. Фобия формируется как защитный механизм, свидетельствует о наличии неразрешенных эмоциональных конфликтов в прошлом.
Очень распространенный страх публичных выступлений. По данным исследований, около 75% людей страдают от этой фобии, которая проявляется в различной степени — от легкой нервозности до приступов паники.
Смех укрепляет иммунную систему, способствует успеху и продлевает жизнь. Но не для страдающих от гелотофобии! Юмор для них превращается в кошмар. Такие люди испытывают сильный страх стать предметом насмешек. Они перестают выходить из дома, чтобы не попасть в нелепую ситуацию либо ограничивают общение кругом близких друзей и семьи, которым они полностью доверяют.
Это не шутка и не скороговорка, а страх перед числом 666, названным в Библии «числом зверя». Фобия развивается у религиозных людей.
Иррациональный страх записывать свои мысли, особенно на публике. Такие люди боятся отказа и насмешек. Они опасаются стать объектом критики, попасть в неловкую ситуацию или смутиться на публике.
Вы боитесь, что арахисовое масло прилипнет к нёбу?
Страх перед прикосновением незнакомца. Фобию вызывает боязнь микробов, она сопровождается чувством нервозности, когда человек находится в большой компании или толпе.
Это страх стать жертвой фобии!
Боязнь влюбиться или привязаться к кому-либо. Этот страх, который очень трудно контролировать, иногда усиливается до такой степени, что обрекает своих жертв на одиночество. Провоцирует его развитие история предательства и вероломства в прошлом, а также общее чувство незащищенности.
Противоположность филофобии — страх одиночества. Он заставляет соглашаться на нездоровые, токсичные и даже несущие угрозу отношения, лишь бы не остаться одному. За выбором заведомо «неподходящих» и «неправильных» партнеров может скрываться ануптафобия.
Очень редкая фобия – страх коленей. Люди, страдающие от генуфобии, боятся взглянуть на свои колени и даже опускаться на них.
Если Вам требуется консультация психолога для решения проблемы, вы можете воспользоваться формой записи по этой ссылке.
Контакты© 2015-2022 Наталья Коршунова