В чем секрет счастливых отношений между женщиной и мужчиной?


Как вернуть отношения с бывшим любимым человеком после расставания?

С чем обычно обращаются за помощью к психологу? Думаете личные проблемы или детско-родительские отношения? Вовсе нет. Большую часть клиентов волнуют трудности, которые возникают в общении мужчины и женщины.

Никто не застрахован от ошибок. Мало кто из людей отличается грамотным подходом в построении отношении. Больше всего на свете мы нуждаемся в любви, в ощущении собственной значимости. К сожалению, чаще всего мы не получаем удовлетворения данных потребностей. Мы ошибаемся, ищем для себя новых партнеров, но на самом деле снова страдаем. Как же достичь счастья в браке? Существуют ли счастливые семьи или каждая из них несчастна по - своему?

Предлагаем Вам воспользоваться нашими рекомендациями, чтобы выстроить здоровые гармоничные отношения. Для начала мы разберемся, какие ошибки совершает каждый из нас, чтобы скорректировать собственное поведение. Счастье в паре зависит от усилий обоих партнеров. Об этом не стоит забывать.

С чего все начинается?

Как утверждают психологи, все проблемы идут из детства. Большинство из нас родилось в советское время. Тогда многие люди создавали семьи, чтобы не остаться в одиночестве. Пословица «Стерпится-слюбится» была актуальна, как никогда. Многие женщины терпели побои и издевательства, так как не хотели оставаться в одиночестве. Психология отношений в то время только развивалась. Дети видели неправильную модель семьи, впоследствии транслировали ее на собственные семьи.

Несчастные родители могут воспитать психологически нездоровых сыновей и дочерей. Они испытывают проблемы с построением отношений, с доверием. Неудивительно, что все больше взрослых людей обращается к психологу, чтобы проработать установки, идущие из детства.

Какие ошибки ни в коем случае нельзя совершать?

1 прием «Неудачники»

Вы прекрасно помните, как происходили ссоры у родителей. Чаще всего, каждый из них считал своим долгом оскорблять другого: «У тебя ничего без меня не получится», «Ты никому больше не нужна», «Ты – неудачник, лучше бы я за другого замуж вышла». В отношениях не было никакой поддержки друг друга. Каждый из партнеров позволял себе иронию, обидные высказывания, которые унижали достоинство другого человека. Неудивительно, что низкая самооценка способствовала токсичным отношениям. Мало кто знал свою истинную цену. При этом, с каждым годом шутки были все больнее и грубее.

Важно осознавать, что в то время люди не понимали ценность здоровых и счастливых отношений. Они считали, что большинство семей живут аналогичным образом. Страдание становилось обычным явлением. Развод приравнивался к чему-то позорному. Только представьте, сколько времени тянулся процесс взаимного унижения друг друга. Дети впитывали все с самого детства. Они считали подобную модель семью, нормальной.

Люди не понимают, насколько могущественным является слово. Одними только взаимными упреками, оскорблениями, неверием в партнера можно превратить успешного мужчину в неудачника. Он может стать алкоголиком, который предпочитает все время смотреть телевизор, жить на пособие по безработице. Женщина, которую все время унижают, превратится в полную, неухоженную даму с заниженной самооценкой. Она перестанет ухаживать не только за собой, но и за собственным домом. Нужно всего лишь какое-то время, чтобы человек был сломлен морально. Самое ужасное, что подобный эффект достигается обычными фразами, которые говорят самые близкие люди.

Сначала внешнее воздействие доносится в виде упреков, а потом и внедряется в мысли самого человека. Даже уверенные в себе люди быстро потеряют веру в себя, если к ним применять эмоциональное насилие. Парадоксально, но многие люди позволяют себе усмешки, обидные шутки в отношении членов своей семьи. Они полагают, что это своего рода проявление любви. В оправдание приводится фраза «Это же не битье, а обычное пожелание добра. Что бы ты делала, если бы не мои советы и замечания?»

Ни в коем случае нельзя допускать подобной ошибки в отношениях. Никто не хочет слышать несправедливую критику каждый день. Помните, что не все недостатки поддаются исправлению. Каждый из нас живой человек с особенностями характера. Вы и вправду хотите жить с этим неудачником, в которого любимый превратился в результате Ваших слов? Может все дело в Вашей неуверенности в себе и Вами движет боязнь одиночества?

2 прием «Я надеюсь только на себя! »

Многие из нас вынесли из детства странную установку «Можно полагаться только на себя». Нам часто внушали, что чужие проблемы никому неинтересны. Нам приходилось взваливать на себя слишком много обязанностей. Неудивительно, что впоследствии мы страдали от эмоционального выгорания, проблем во взаимоотношениях.

Мужчина в силу особенностей своей психологии, готов помогать женщине, брать на себя ее задачи. Ему нравится делать все возможное, чтобы любимая была счастлива. Представьте себе ситуацию, когда женщина решительно отказывается от помощи. Она считает, что нет никакого смысла перекладывать на другого человека свои обязанности. Мужчина, получив отказ, перестает предлагать свою помощь. Он ощущает собственную невостребованность, ненужность. У женщины в свою очередь копится немало претензий. Она попросту не понимает, почему супруг спокойно лежит на диване, когда нужно готовиться к приходу гостей.

В результате пара находится на грани разрыва. Причина – женщина отказалась просить мужчину о помощи. Она всегда полагала, что любимый должен быть благодарен, но получается наоборот. Каждый мужчина хочет ощущать себя нужным. Если жена решительно отказалась от его помощи, будет найдена другая женщина. Вспомните, как в старые добрые времена рыцарь спасал свою принцессу из лап дракона. Современным мужчинам можно зачесть в качестве подвига исполнение обязанностей по дому.

Представьте себе, что партнер ощущает себя счастливым, когда его просят помочь. Он чувствует, что им дорожат, его ценят, в нем нуждаются. Парадоксально, не так ли?

Еще одна установка, которую нам внушают в детстве: «Мужчина должен быть сильным». В этом случае, мужчина стремится не делиться своими проблемами, переживаниями. Он опасается, что его начнут воспринимать как слабаками, высмеют. Самая распространенная фраза, которую произносят в кабинете психолога: «Жена будет называть меня неудачником, если узнает про неприятности на работе». Эмоциональное выгорание в этом случае гарантировано. Никто не отменял психосоматику, в результате которой у мужчины будут наблюдаться проблемы в интимной сфере. Все начинается с небольших стрессов, переживать которые многие стремятся в одиночестве. Правильно, ведь «мужчины не плачут», как убеждали нас в детстве.

Представьте себе, насколько доверительными будут отношения, если оба партнера будут проговаривать свои чувства. Женщины не должны бояться просить помощи у своих супругов. Мужчинам не стоит стесняться своих переживаний, эмоций. Поддержка важна и нужна каждому человеку, вне зависимости от его возраста и пола.

3 прием «Устроим соревнование?»

Данная ошибка схожа с предыдущей. Человек не только не станет принимать помощь от партнера, но и будет вызывать его на соревнования.

Современный мир требует от пар наличия двух противоположных ролей. Даже представители нетрадиционной ориентации отличаются возложенными на них обязанностями. Кто-то один выполняет тяжелую физическую работу, а второй в это время занимается готовкой и уборкой. Нет никакого смысла в том, чтобы оба партнера были одинаково сильными или слабыми. Отношения будут разорваны в любом случае, рано или поздно.

Природа всегда стремится к единству противоположностей. Сильная женщина сделает слабым любого мужчину, который оказался рядом с ней. Она может какое-то время насладиться страстным сексом с темпераментным партнером, но недолго. Не каждый из мужчин захочет прогибаться под интересы своей партнерши. Ему захочется отыскать для себя женщину, которую можно окружить заботой и вниманием. Особый случай – альфонсы, инфантилы. Им важно найти себе именно сильную женщину, чтобы жить обеспеченно, без каких-либо особых усилий. Мало кто из представительниц прекрасного пола способен выдержать подобного мужчину.

Вам ни в коем случае не стоит соревноваться со своим партнером. Разве Вы создали брак, чтобы участвовать в битве за «место под солнцем»? Семья должна ассоциироваться с поддержкой, спокойствием, отсутствием напряжения. Мало кто хочет добровольно соревноваться: кто больше заработает, справиться с возложенными обязанностями. Кто-то из вас проиграет и тогда, в отношениях наступят трудные времена. Готовьтесь к взаимным упрекам, унижениям, изменам и разводу. Вам это нужно?

Вы ознакомились с тремя самыми распространенными ошибками в отношениях. Старайтесь не повторять их в своей семье. Тогда Вам удастся длительное время наслаждаться счастьем, гармонией и уютом. А теперь, пришла пора раскрыть секреты долгосрочных отношений между мужчиной и женщиной.

Приступаем!

1 правило «Победа будет за нами»

Одна из главных ошибок в отношениях – это отсутствие веры в партнера. Как правило, люди прекрасно знают, в чем именно виноваты. Какой смысл им лишний раз об этом напоминать? Все мы строим отношения, чтобы получать удовольствие, поддержку, наслаждаться взаимопониманием. Нам хочется разделить радость и боль с близким человеком. Вам нужно всего лишь, показать, насколько Вы заинтересованы в развитии партнера. Станьте для него настоящим источником вдохновения, из которого он будет черпать силы, чтобы мотивировать Вас на различные поступки.

Нужна всего лишь неподдельная, искренняя вера в близкого человека. Вам ничего не стоит произнести слова, чтобы повысить его чувство собственного достоинства, его самоценность и уверенность. Вы не представляете, насколько важно внушить слова поддержки, ободрения, чтобы человек снова поверил в себя.

Ваш близкий человек обязательно добьется поставленных целей, начнет любить Вас еще больше. Он поймет, что стал победителем, так как Вы в него верили, несмотря ни на что. В качестве примера можно привести историю знаменитого бойца Конора Макгрегора. В интервью, мужчина упоминал о поддержке любимой жены, когда был начинающим спортсменом. Именно ее вера, по слова Конора, помогла ему достичь много, стать победителем в самых ожесточенных схватках. Только посмотрите на фотографии пары, с каким трепетом относится мужчина к своей любимой.

Ни одному мужчине в мире не придет в голову мысль о разводе, если женщина дарит энергию и вдохновению. Не стоит думать, что партнер ценит только уютный дом и вкусную еду. Куда важнее проявлять радость при успехах другого, заинтересованность в делах близкого человека. Это своего рода энергетический обмен, благодаря которому оба партнера развиваются, как личность, наслаждаются новым качеством жизни.

Мужчинам так же не стоит забывать про комплименты своим супругам. Женщина, которую любят, будет радовать своим прекрасным внешним видом, игривым настроением. Не забывайте, что именно от Ваших слов зависит: будет ли супруга вдохновлять или проявит раздражительность.

Достаточно простая рекомендация, а многие пары о ней забывают. Не стоит следовать их примеру. Помните, что Вы – творец своего счастья.

2 правило «Помощь»

Пришла пора научиться принимать помощь и благодарить за нее. Вспомните, что любой человек хочет ощущать себя востребованным и нужным. Супруг с удовольствием поможет Вам с уборкой, чтобы осталось время, которое можно провести вместе. Ему хочется сделать все возможное, чтобы его любимая женщина была счастлива. Не стоит ругаться, если муж сделал какую-то ошибку. Критика способна раз и навсегда отбить желание помогать. Или Вы хотите, чтобы он все время валялся на диване?

О помощи следует просить искренне, не забывая впоследствии поблагодарить. Не стоит брать на себя слишком много обязанностей. Семья будет счастлива, если будет счастлива женщина. Чувствуете, что слишком устали? Смело поручите готовку супругу. Пусть придумает, чем порадовать любимую. Если он воспользовался услугами службы доставки, ничего страшного. В любом случае, мужчина хотел Вас порадовать. Иногда можно позволить себе расслабиться, отдохнуть от привычных дел. Только посмотрите, как доволен Ваш супруг. Он чувствует себя нужным, а значит любимым.

3 правило «Правильная ссора»

Существует стереотип, что ссора – это нечто ужасное, способное неприятно повлиять на отношения. Конфликт представляет собой столкновение интересов, а значит, мы можем услышать другую точку зрения. Другой вопрос, что большинство из нас попросту не умеет ссориться. Чаще всего, начинаются взаимные оскорбления, обиды не способные привести ни к чему хорошему.

Важно общаться вежливо, без повышения голоса на партнера. Разговор потеряет всякий смысл, если кто-то начнет кричать. В этом случае человеком правят лишь эмоции. Никто не будет слушать, что ему говорят на повышенных тонах.

Лучше всего, начинать ссору с положительных моментов. Нужно отметить хорошие черты характера в партнере, его вклад в отношения. Важно, чтобы слова прозвучали искренне. Фальшь будет улавливаться с первого же предложения.

Воспользуйтесь методом «Я – высказывания». Нужно всего лишь озвучить собственные эмоции и чувства. «Мне обидно, что ты забыл про годовщину нашей свадьбы», «Я устал ждать, когда ты соберешься, поэтому отменил ресторан». Никаких упреков, только желание быть услышанным.

Следующий шаг – это высказывание собственных пожеланий. «Я очень хочу поехать с тобой в наш любимый ресторан», «Мне бы было приятно побыть с тобой дома».

Вы согласны, что в этом случае общение происходит более искренне и продуктивно? Грамотная ссора оставит приятный осадок, в отличие от традиционного конфликта, способного привести к охлаждению отношений.

4 правило «Любовь к себе»

Часто мы требуем от партнера заботы, любви и внимания. Психологи утверждают, что следует обратить к собственным чувствам. Давно ли мы баловали себя и свое тело? Может Вы забросили собственные увлечения и испытываете дефицит приятных ощущений? Не каждый человек захочет быть неиссякаемым резервуаром для вечно «пустого сосуда». Гармония возникает, когда мы отдаем и принимаем. Дисбаланс приведет к опустошению второго партнера, серьезным проблемам со здоровьем.

К Вам всегда относятся так, как Вы относитесь к себе. Не хватает внимания? Нужно научиться давать его самому себе. Мы сами строим свою судьбу, а еще транслируем собственные проблемы окружающему миру. Все очень просто.

Вам должно быть радостно с собой, чтобы мужчина никогда не заскучал. Интересный себе человек никогда не станет страдать от разрыва отношений. Мужчины нуждаются в источнике вдохновения, празднике, который способна устроить любимая женщина. Вспомните героев сериала «Великолепный век». Хюррем удивляла султана, радовала своей эмоциональностью. Другие женщины были жертвами обстоятельств, в то время, как главная героиня смогла пробудить к себе нехилый интерес своим поведением, жизнерадостностью.

5 правило «Общение»

Важно разговаривать друг с другом. Никто не способен прочитать мысли другого человека. Женщины часто прибегают к намекам, догадкам. Им кажется, что мужчины осведомлены об их желаниях и потребностях. К сожалению, представители сильного пола воспринимают лишь прямые разговоры. Они не понимают словесных игр и манипуляций, которые зачастую устраивает их любимая супруга. Не стоит обижаться, если мужчина не понял, что подарить Вам на праздник. Лучше говорить конкретно, чтобы получить желаемый презент.

Важные аспекты как сохранить отношения

Вы смогли ознакомиться с правилами построения счастливых отношений. Как видите, нет ничего сложного в том, чтобы следовать им в семейной жизни. Помните, что каждый из партнеров должен инвестировать в отношения: эмоции, внимание, свою фантазию.

Стоит упомянуть, про пять языков любви: время, подарки, забота, прикосновения, слова. Если Вы поймете, какой именно из языков является доминирующим у партнера, Вам будет проще показывать ему свои чувства. Помните, что кто-то воспринимает за проявление любви подарки, в то время, как другой хочет больше прикосновений. Внимательно наблюдайте за поведением любимого человека, выслушивайте его. Каждый из нас больше всего на свете нуждается в том, чтобы любить, ощущать собственную значимость.

Нет ничего сложного в том, чтобы сделать другого человека счастливым. Просто спросите себя, чего бы Вы хотели от своего партнера. Помните, что любовь к себе – немаловажный фактор, от которого многое зависит. Не забывайте про себя и свои потребности. Уважение к себе со стороны других людей, начинается с самоуважения!

Заключение про то, как удержать отношения

Конфетно-букетный период не способен длиться всю жизнь. Страсть на первом этапе отношений – закономерное явление, но придется постараться, чтобы поддерживать ее в будущем. Помните, что важно работать над отношениями, чтобы поддерживать чувства. Каждый из нас нуждается в поддержке. Мужчину важно вдохновлять, чтобы он ценил свою женщину, одарил ее подарками и комплиментами. Не бойтесь просить помощи, говорить приятные слова друг другу.

Помните, что все проблемы начинаются с недосказанности. Не стоит копить обиды. Расскажите о своих чувствах, выслушайте партнера. Построить здоровые и гармоничные отношения – в ваших силах.

Как вернуть остывшие чувства. Жива ли еще любовь?

После расставания с человеком, с которым многое связывало, особенно против Вашей воли, женщина часто пытается вернуть все обратно. Здесь нужно не спешить, и проанализировать спокойно ситуацию. Для начала, подумайте, как все проходило, были ли это длительные отношения или мимолетный промежуток. Ухаживал ли за Вами мужчина, или добился и просто хочет уйти к новой пассии? В последнем варианте любви, скорее всего, нет. И нужно задуматься, насколько нужны такие отношения в принципе.

Работа психолога, в том числе, заключается в том, чтобы уметь услышать своего пациента. Часто я слышу, как женщина начинает убиваться, винить себя во всем (даже если она была идеальной в отношениях). Этого не стоит делать, прежде всего нужно успокоиться, перестать плакать, и не вызывать жалость у мужчины.

Просить вернуть, закатывать истерики – огромная ошибка, которая может лишь оттолкнуть мужчину еще дальше. Если он пошел на шаг с расставанием, то вряд ли это решение было очень скорым (хотя бывают крайне импульсивные пары, которые расходятся и сходятся по несколько раз в неделю!).

Итак, Вам заявили о расходе. Постарайтесь воспринять это максимально спокойно. Это не Ваше решение, и тут Ваша задача понять, что происходит, чтобы дальше планировать свои шаги. Ни в коем случае, не навязываетесь и не шлите смс. Мужчина получит лишь сигнал о том, что он нужен Вам сильнее, чем Вы ему и успех будет обратным.

Что же делать?

  • Подождите. Приведите себя в порядок, попейте чай, если нужно – примите успокоительное.
  • Проанализируйте Ваши взаимоотношения. Все ли Вас устраивало в них? Что побудило мужчину уйти, по Вашему мнению? («Он – козел!» не принимается, потому что козел Вам в принципе не нужен). Что послужило причиной разрыва?
  • Подумайте, что притягивало Вас друг к другу, были ли общие интересы, ссоры, разборки?
  • Что Вы хотите сами, вернуть все и помириться?
  • Психологи иногда говорят, что чтобы изменить человека – нужно измениться самому. Что бы Вы хотели изменить в себе? Поведение, внешность?
  • Хотите ли Вы мести для мужчины? Если да – осторожно, это уже может не любовь, а другое чувство.
  • Хорошо. Хотим вернуть. Определились. С причиной разрыва с мужчиной, надеюсь, тоже. Что делать дальше?
  • Привести нервы в порядок. Если совсем тяжко – идите к психологу. Снимать такие состояния прекрасно помогает гипноз. Гипнолог может снизить или устранить полностью Вашу любовную зависимость.Хорошо. Хотим вернуть. Определились. С причиной разрыва с мужчиной, надеюсь, тоже. Что делать дальше?
  • Следующее, что нужно делать - заняться собой. Внешностью, прической, записаться в спортивный клуб или найти себе хобби. Ваша задача – занять себя. Хороший вариант – уехать отдохнуть. Вторая важная задача – прекрасно выглядеть! Даже если Вас никто не видит (пока!). Мужчина всегда чувствует такие вещи, даже если его нет рядом. А если и не увидит сам, то обязательно кто-то донесет из «доброжелателей»
  • Чтобы наладить отношения после разрыва, нужно держать связь в позитивном ключе, истерики, и агрессия сыграют в обратную. Только если Вы спокойны и уравновешенный человек, то и пилить впустую, и трепать нервы не будете – а мужчина это ценит. Кому нужно, чтобы ему трепали нервы впустую? Хорошим отношениям между мужчиной и женщиной это только вредит! И к такой женщине вернутся вряд ли, а лишь наступит окончательное разочарование в отношениях.
  • Иногда можно устроить «случайную встречу». Вы прекрасно осведомлены обо всех местах и времени работы, учебы и т.п, поэтому это не составит труда. Не вздумайте показывать, что у Вас на самом деле в планах, пусть додумает сам! Будьте загадочны и непредсказуемы. Делайте то, что когда-то его привлекало в Вас. Помните, мужчина – охотник, а значит позвольте ему самому снова Вас завоевать. Ругать его и вспоминать все плохое – нельзя!
  • Не допускайте сексуальных отношений. Вы – не легкодоступная женщина.
  • Когда мужчина снова завоет Вас или у него включится «тяга» к Вам, можно постепенно идти «ближе». Только после его шага и его осознания, что он хочет вернуться!

Нужно ли в принципе возвращать мужчину? Что советуют психологи?

Как мы помним, любовь может быть зла. Тем не менее, если она обоюдная и еще жива, мужчина вернется обратно. Важно, чтобы он принял самостоятельно это решение. В его голове должно быть четкое понимание, что таких отношений как раньше не будет. Никакой токсичности!

Что делать если чувств больше нет? Понять, что мужчин в мире несколько миллиардов, и страдать из-за одного такого – просто терять время, которого, как мы знает, и так всегда не хватает.

Дорогие женщины, помните, что истинная любовь не подвержена никаким ссорам или разногласиям. Она просто есть. А значит, все у Вас будет хорошо! Желаю, чтобы Вы никогда больше не задавались вопросом как вернуть мужчину!

Если Вам требуется консультация психолога, вы можете воспользоваться формой записи по этой ссылке.

Психолог, гипнолог Наталья Коршунова ©