Почему люди боятся доверять?


Боюсь доверять людям - как перестать бояться доверять друг другу

Я знаю одну историю про человека, который не мог выходить из своего дома. Он просто решил больше не пересекать улицу! Мужчина жил в своей квартире, и он не выходил из нее годами, чтобы не переходить улицу. При этом его содержала жена и взрослая дочь.

Причина, по которой он это делал, в том, что с одним из его друзей произошел ужасный несчастный случай, когда он однажды перешел улицу. Поэтому мужчина решил остаться в квартире, чтобы с ним не произошла аналогичная авария.

На самом деле это то же самое, что делают люди, которые испытывают проблемы с доверием других. Они просто испытывают одно предательство за другим или даже видят, что это происходит с одним из своих друзей. В результате они и решают больше никому не доверять.

Почему у некоторых людей возникают проблемы с доверием других?

Если кто-то вырос в семье, где родители развелись из-за проблем с доверием, он может автоматически бояться доверять другим людям. Если мать изменяла отцу, сын может вырасти с проблемами доверия ко всем женщинам и наоборот (см. также «Психология измены»).

Человек может также развить страх доверять людям, если он видел, как один из его друзей сильно страдал из-за проблем с доверием. На самом деле не имеет значения, был ли он тем, кого предали, или видел ли он кого-то, кто страдает от предательства. В обоих случаях подсознание все равно будет считать опасным доверять другим людям.

Некоторые родители продолжают кормить своих детей ложными убеждениями о доверии. Эти родители просто описывают свой прошлый опыт, думая, что это случится со всеми остальными, и в результате ребенок вырастет с проблемами доверия

(см. статью «Хвалить или ругать ребенка?» https://help-psy.com/statii/47)

Проблема в том, что люди не заслуживают доверия?

Если вы верили в какую-либо идею, то ваше подсознание соберет для вас все доказательства, которые подтверждают эту идею. Ваше подсознание откажется от некоторых важных событий и сосредоточится на тех, которые доказывают, что люди не заслуживают доверия.

Если девушка думает, что ей никогда не следует доверять парню, ее подсознание позволит ей влюбиться в лжеца, который затем обманет ее, чтобы доказать ей, что она не должна никому доверять.

Если женщину бьет муж, она будет искать себе тирана, чтобы убедиться в этом, раз за разом наступая на те же грабли, и создавая замкнутый цикл.

Вот почему некоторые женщины склонны всегда вступать в токсичные отношения. Поскольку они думают, что все люди являются плохими, их подсознание всегда находит им не тех парней, чтобы поддержать их убеждения.

Я не говорю, что люди - это ангелы, хотя есть люди, которым вы не должны доверять. Есть и хорошие! Всем людям нельзя доверять, но некоторым все же можно и нужно.

Как научиться снова доверять людям?

Ниже приведены некоторые практические шаги, которые помогут вам снова доверять другим:

Всякий раз, когда у вас возникают проблемы с доверием, задайте себе эти вопросы:

  • Если кто-то не заслуживает доверия, значит ли это, что и весь мир - тоже?
  • Если однажды вы попали в автомобильную аварию, значит ли это, что больше не надо переходить улицу?
  • Если один из родителей изменял другому, значит ли это, что весь мир состоит из измен?

Чем больше вы задаете себе эти вопросы, тем больше вы будете оспаривать свои неверные представления о других, и тем больше вы начнете доверять людям.

Всякий раз, когда вы обнаруживаете, что предвзято относитесь к другим, напоминайте себе, что ваше подсознание может доказать эту идею, даже если она была ложной. Единственный способ узнать правду о людях - это избежать предвзятости. Только тогда вы обнаружите, кто действительно заслуживает доверия, а кто нет.

Даже если вы обнаружили, что кто-то не заслуживает доверия, знайте, что один человек не представляет весь мир, потому что всегда есть и другой человек. Мир состоит из плохого и хорошего. Пора увидеть и обратную сторону медали - хорошую!

Позвольте другим доверять вам. Люди, которые обманывают всех и часто лгут, обычно имеют проблемы с доверием других, потому что они думают, что все остальные будут похожи на них. В психологии это называется проекция.

Читайте далее статью о том, как распознать ложь через невербальные сигналы https://help-psy.com/statii/85).

Заключение: вам не нужно доверять всем, но вы должны знать, что есть люди, которым можно доверять. Не все одинаковые!

Психолог, гипнолог Наталья Коршунова ©