Сценарий гипнотической индукции Дейва Элмана

Модифицированная индукция Дейва Элмана

---

Индукция Элмана - это метод индуцирования гипнотического транса был разработан известным американским гипнотизером Дейвом Элманом. Он приобрел популярность среди современных гипнотерапевтов благодаря своей способности вызывать и углублять гипноз, а также тестировать на отзывчивость, очень быстро и надежно. Метод обычно состоит из следующих этапов, перемежающихся с прямыми предложениями углубления релаксации:

1. Глубокое дыхание и закрытие глаз.
2. Вызывание тяжести в руке (опускание руки, чтобы проверить и далее предложить мышечное расслабление).
3. Вызывание глазной каталепсии (предположение, что субъект не может открыть глаза).
4. Углубление гипноза путем повторного закрытия глаз (повторная индукция)
5. «Потеря чисел», углубитель для умственного расслабления и тест на амнезию.
6. «Лифт углубления» (опционально).

Хотя это обычно называют «индукцией Элмана», на самом деле это серия тестов (вызываний) и углублений, которые Эльман обычно использовал после индукции фиксации глаза или просто попросив субъекта закрыть глаза.

Вся индукция, занимающая всего 2-3 минуты, выполняется довольно быстро. Быстрые изменения и переживания, которые претерпевает клиент в течение этих 3 минут, вероятно, способствуют быстрой внушаемости. Полезно противопоставить этот подход очень типичной 10-15-минутной «прогрессивной релаксации», которая обычно используется многими гипнотерапевтами.

Прием ведет:

Индукция Эльмана

Вступление

Дейв Элман родился Дэвидом Копельманом 6 мая 1900 года. Он умер 5 декабря 1967 года. Будучи гипнотизером, Эльман учил группы врачей и стоматологов, как использовать гипноз для облегчения боли. Его книга «Гипнотерапия», первоначально названная «Находки в гипнозе», возникла в результате этих учебных занятий с медицинскими работниками. Книга Элмана все еще широко расценивается как классика гипноза и гипнотерапии, причем абсолютно справедливо. Эльман развил свою склонность вводить людей в транс в кратчайшие сроки. По этой причине его считали идеальным для медицинских работников. Ниже приводится сценарий Элмана, взятый из гипнотерапии.

Расшифровка

«Сделайте глубокий глубокий вдох, очень хорошо наполните свои легкие и задержите его на секунду. Теперь, когда вы выдыхаете, закройте глаза ... И позвольте себе расслабиться. Избавьтесь от поверхностного напряжения в вашем теле, позвольте плечам расслабься. Сегодня можно расслабиться.

Теперь поместите свое осознание на веки. Вы знаете, что можете прекрасно расслабить эти глаза. Вы знаете, что вы можете расслабить эти глаза настолько глубоко, что, пока вы решите не снимать это расслабление, эти веки просто не будут работать ... И когда вы узнаете, что сделали это, держитесь за это расслабление, дайте им хороший тест, убедитесь, что они не будут работать ... И обратите внимание, как это хорошо. Проверь их, это нормально. (пауза) это хорошо. Прекратите тестирование, дайте себе гораздо больше расслабиться.

Качество расслабления, которое вы допускаете в своих глазах, - это качество расслабления, которое я хотел бы, чтобы вы позволили себе ощущать себя по всему телу. Так что возьмите то же качество, поднесите его к макушке головы ... И пошлите по всему телу от макушки до кончиков пальцев. Отпусти каждую мышцу. Отпусти каждый нерв. Отпустите все волокна ... И позвольте себе дрейфовать намного глубже, расслабленнее. Ты понял.

Теперь давайте действительно углубим это состояние. Через минуту я попрошу вас открыть и закрыть глаза. Когда вы закрываете глаза, посылаете волну расслабления через ваше тело, поэтому очень быстро вы позволите этой физической части себя расслабиться ... В десять раз глубже. Просто хотите, и вы можете иметь это. Пусть ваши глаза станут открытыми...Закройте глаза...И действительно ... Отпустите. Почувствуйте, как ваше тело расслабляется, гораздо больше. У тебя хорошо получается.

Через минуту я попрошу вас снова открыть и закрыть глаза. На этот раз, когда вы закрываете глаза, удвойте это физическое расслабление ... Действительно позвольте ему расти вдвое глубже. Пусть ваши глаза станут открытыми ... Путь вниз ... Глубже ... Глубже ... Расслабленный.

Через мгновение мы сделаем это еще раз ... И обратите внимание, насколько хорошо это происходит в этот раз, когда вы узнаете, как это просто ... По крайней мере, удвойте это. Хорошо, пусть твои глаза откроются ... Путь вниз ... действительно отпусти. Это хорошо. Это хорошо.

Через мгновение я собираюсь поднять вашу правую руку и опустить ее. Не помогай мне поднять эту руку. А когда она опускается, просто заметь, насколько больше твое тело может очень легко расслабиться. (падение руки) идеально. Спуск. Большой...

Теперь тело расслаблено ... так что давайте расслабим ум, это действительно то, что мы хотим сделать. Когда ваш разум расслаблен, вы действительно можете достичь всего, о чем только можете подумать, конечно, в определенных ограничениях. Через мгновение я попрошу вас медленно начать считать вслух, задом наперед, начиная с цифры 100. После каждого числа просто произнесите слова «глубже расслабились». После каждого числа удвойте свое умственное расслабление, позвольте своему уму дважды расти таким спокойным, тихим и безмятежным. Теперь, если вы сделаете это, вы обнаружите, что к тому времени, когда вы просто скажете пару цифр, это не займет много времени, вы так прекрасно и полностью расслабили свой ум, вы действительно расслабились все остальные числа вышли. Хочешь этого... И ты сможешь получить это быстро.

Медленно начинайте отсчитывать вслух, задом наперед, начиная с цифры 100. Произносите слова, расслабляясь глубже ... И расслабляйте эти цифры прямо в своем уме.

• "100 и глубже расслабление"
• Хорошо.
• "99 и глубже расслабление "
• Все в порядке.
• «98 и глубже расслабление».

Теперь вы можете позволить тем числам становиться тусклыми и далекими, они не важны.

• "97"
• И когда вы будете готовы, просто заставьте числа исчезать.
• «96 расслабляет еще глубже».

Теперь вытолкни их, просто скажи им уйти, и они уйдут. Просто отпусти их... И они исчезнут.

...номера все пропали?

"да."

[Или продолжайте до тех пор, пока не получите ответ]

Как загипнотизировать кого-то, используя технику Дейва Элмана

Успешно загипнотизировав многих людей, я уверена, что техника Дейва Элмана – одна из лучших. Кому-то это может показаться немного сложным в изучении, но это легко, и вот как это сделать. Сценарий Дэйва Элмана можно найти в Интернете. Это публичная информация, которая будет использоваться по вашему усмотрению.

Держите два пальца (указательный и средний) в форме буквы V. Держите пальцы на расстоянии 1 фут (0,3 м) над лбом человека и попросите их взглянуть вверх, сосредоточившись на двух указательных пальцах, не поднимая их головой вверх. Это должно привести к тому, что их глаза будут смотреть вверх. Убедитесь, что ваши пальцы находятся в таком положении, чтобы человек мог видеть.

Попросите человека вдохнуть и выдохнуть, когда вы двигаете рукой вверх и вниз. Они должны естественно дышать, когда ваша рука поднимается; и выдохните, когда ваша рука опускается. Вы можете сказать «вдохните и выдохните» во время движения ваших рук, повторяя, по крайней мере, 5 раз, прежде чем переходить к шагу 3.

Попросите их закрыть глаза, когда вы проводите рукой по лицу. Повторите запрос, продолжая шаг 2 еще два или три раза, хотя в идеале они не должны знать, сколько раз.

Предложите им как можно больше расслабить глаза. Расслабьте каждую мышцу вокруг глаз настолько сильно, что даже если бы они захотели, их глаза были бы настолько уставшими, что они не работали бы. В течение 30 секунд, рассказав им, как расслаблены их глаза, попросите их попытаться открыть глаза. Они обнаружат, что не могут. Примерно через 5-10 секунд попыток. Скажите им: «Хорошо, прекрати пытаться и просто продолжай отдыхать».

Попросите их открыть и закрыть глаза, по вашей просьбе. Как только их глаза закроются, сообщите, что они «отправят волну расслабления прямо по всему телу, чтобы оно стало таким же расслабленным, как ваши глаза, расслабляясь вдвое больше, чем вы».

Попросите их открыть глаза на счет три. Скажите: «Раз, два, три, открой глаза и закрой их». Повторите процесс три раза, увеличивая расслабление каждый раз (предложите, чтобы они расслабились в десять раз больше во второй раз и в двадцать раз больше в третий раз).

Скажите им, что вы собираетесь поднять их правую руку. Скажите им: «В этот момент, если вы выполнили то, что я просил вас сделать, оно должно быть действительно вялым, расшатанным и расслабленным, как тряпка» (или что-то в этом роде), «и когда я уронил его на коленях вы почувствуете волну расслабления по всему телу».

Предложите им быть настолько физически расслабленными, насколько они могут. Поощряйте их сосредоточиться на физическом расслаблении. Попросите их, по вашей команде, начать обратный отсчет от 100, следуя схеме: «100, глубже расслабление; 99, глубже расслабление; 98, глубже расслабление», советуя, что после нескольких чисел они забудут, что такое следующее число. Они обнаружат, что цифры исчезли из их разума, потому что они стали такими расслабленными.

Попросите их начать обратный отсчет. Поскольку они рассчитывают, предложите им, что числа исчезают. Как только они перестанут говорить, спросите их, все ли цифры исчезли. Они могут просто слегка кивнуть, этого достаточно.

Объясните им технику «Подвал релаксации». Пусть они знают, что так же, как можно напрягаться и достигать высоты напряжения, можно расслабиться и достичь противоположности. Скажите им: «теперь нам необходимо» (обратите внимание на «нас»; это предполагает, что вы не заставляете их что-то делать) «пойти в подвал расслабления».

Попросите их представить, что они в лифте. Сообщите им, что, когда вы щелкнете пальцами, лифт начнет опускаться на этаж ниже, и чтобы попасть туда, они полностью расслабятся, вдвое больше, чем сейчас. Когда вы щелкнете пальцами второй раз, они будут полностью расслаблены, вдвое сильнее, до этажа -2; и когда вы щелкнете пальцами в третий раз, спуститесь на этаж -3. Скажите им, чтобы вы знали, когда они находятся в подвале, произнеся это.

Щелкни пальцами. Подождите, пока они скажут -1; повторите с -2 и -3. Стоит отметить, что обычно на этаже -3 иногда человек уже не может произнести слова. Если это так, ваша попытка гипноза была успешной (это не значит, что если они в состоянии сказать «-3», то ваша попытка окажется неудачной).

На данный момент лучше всего предложить повторную индукцию. Скажите человеку: «Если я щелкну пальцами и скажу спать, в любое время сегодня вы обнаружите, что мгновенно вернетесь к этому прекрасному глубокому уровню расслабления и концентрации. Фактически, каждый раз, когда я щелкаю пальцами сегодня и скажи спать, ты погрузишься в гипноз глубже, чем был раньше ".

Чтобы продолжить с гипнозом, используйте углубитель. Хорошо было бы попросить человека представить, что он наверху лестницы со 100 ступенями, которые они могут видеть и чувствовать. На стороне каждой лестницы есть номер. Каждый шаг, который они делают, они видят и чувствуют, что расслабляются вдвое больше. Внизу большой матрас, и когда они туда доберутся, они полностью расслабятся в матрасе.

Попросите их начать спускаться. Вы можете определить, как далеко они находятся, спросив их, какой номер на лестнице.

Дайте им знать, как они прогрессируют. Продолжайте предполагать, что они «уходят все глубже и ближе к матрацу и более расслабляются с каждым вдохом», спускаясь по лестнице.

Теперь они достигли нижней части лестницы. Скажите им, что к их запястью прикреплены воздушные шарики, наполненные гелием, и что они чувствуют, как воздушные шарики поднимают свое запястье в воздух. Вы должны увидеть их руки и руки, заметно поднимающиеся в воздух.

Посоветуйте им, что на счет три они будут бодрствовать. Считай до трех. Как только они проснутся, начните говорить о чем-то другом несколько минут, прежде чем спросить их, что они помнят. Попробуйте повторную индукцию, и, если они вернутся к гипнозу, продолжайте. Если нет, к сожалению, это не сработало.

На данный момент вы можете сделать предложения. Предположим, им жарко (возможно, они могут представить, что они на пляже), а теперь им холодно; попросите их снова представить, что они смотрят фильм, и что он действительно очень смешной, а потом страшный. Теперь попросите их открыть глаза и оставаться под гипнозом. Вы должны заметить, что они могут ходить и разговаривать, пока находятся в гипнозе. Если они проснутся и откроют глаза, они, скорее всего, сообщат вам, что «это не сработало». Попробуйте повторную индукцию и предложите, чтобы они проснулись всякий раз, когда вы произносите слово. Если они этого не делают, у них может появиться пустой взгляд. Продолжайте вносить предложения за предложениями, не переводя их снова в «сон».

Когда вы закончите, выведите их из гипноза. Скажите им: «На счет три вы проснетесь, полностью проснетесь и начнете бодрствовать, почувствуете себя прекрасно». Вы также можете предложить «вы будете помнить все, что вы делали», или «вы не будете помнить, что вы делали под гипнозом». Тогда считай до трех.

Человек может чувствовать себя немного «ошеломленным» даже после гипноза. Это не означает, что они все еще находятся под гипнозом, однако они могут быть немного более внушаемыми в течение некоторого времени.

Контакты
и запись
на прием Прочитать
о консультировании
и квалификации

Психолог, гипнолог Наталья Коршунова ©