Каковы причины циклотимии и факторы риска?


Лечение циклотимии - как лечить циклотимию?

Первая часть статьи про симптомы циклотимии: https://help-psy.com/statii/150

Как и большинство расстройств психического здоровья, точная причина циклотимии неизвестна. Тем не менее, сильным фактором является генетический компонент циклотимии. Для циклотимии, депрессии и биполярных расстройств анамнез указывает на больший риск развития в зависимости от генов, переданных родителями.

Факторы окружающей среды также являются вероятным фактором, способствующим диагностике циклотимии. Как и в случае биполярного расстройства и депрессии, некоторые жизненные события могут увеличить ваши шансы на развитие циклотимии. К ним относятся такие вещи, как физическое или сексуальное насилие, или другие травматические переживания и длительные периоды стресса.

Циклотимия - тесты и диагнозы

Если вы считаете, что можете страдать от циклотимии, обратитесь за помощью к своему врачу или психологу (скорее всего - психиатру). Ваш врач, скорее всего, проведет серию тестов, чтобы убедиться, что причины ваших депрессивных и гипоманиакальных симптомов не связаны с основным состоянием здоровья или лекарствами, которые вы принимаете.

Врач выполнит серию оценок для диагностики возникновения циклотимии, и будет поставлен окончательный диагноз. Во время вашей психологической экспертизы, доктор спросит о вашей истории расстройств настроения и может попросить вас заполнить ежедневный дневник вашего настроения, чтобы указать перепады настроения, которые происходят в течение типичного дня.

Варианты лечения циклотимии

Лекарственные препараты и психотерапия являются наиболее распространенными вариантами лечения, назначаемыми пациентам, живущим с циклотимией. Лечение, как правило, является хроническим, пожизненным процессом с целью уменьшения депрессивных и гипоманиакальных симптомов и снижения риска развития биполярного расстройства.

В настоящее время нет известных лекарств, которые могли бы эффективно лечить циклотимию, однако, ваш врач может назначить общеупотребительные препараты, известные для лечения биполярного расстройства, чтобы ослабить ваши симптомы и уменьшить их частоту. Обычно назначаемое лекарственное лечение включает использование противосудорожных средств и атипичных антипсихотических средств, таких как литий и кветиапин. Не было показано, что антидепрессанты эффективны при лечении циклотимии.

Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

Необходимы дополнительные исследования, чтобы успешно оценить преимущества психотерапии или разговорной терапии при лечении циклотимии. Тем не менее, некоторые из распространенных методов, используемых для лечения биполярного расстройства, также используются при лечении циклотимии, включая:

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - акцент на превращении негативных мыслей и убеждений в позитивные; методы управления стрессом; идентификация триггерных точек
  • Диалектическая поведенческая терапия (ДБТ) - учит осознанию, терпимости к стрессу и эмоциональной регуляции
  • Межличностная и социальная ритмическая терапия (IPSRT) - фокус на стабилизации суточных ритмов - особенно связанных со сном, бодрствованием и приемом пищи; рутины, указывающие на помощь в стабилизации настроения

Жизнь с циклотимией

У менее половины людей, живущих с циклотимией, развивается биполярное расстройство. В большинстве случаев циклотимия является хроническим заболеванием, которое остается в течение всей жизни.

Последствия циклотимии могут быть вредными для социальных, семейных, рабочих и романтических отношений. Кроме того, импульсивность, связанная с гипоманиакальными симптомами, может привести к неправильному выбору жизни, юридическим проблемам и финансовым трудностям. Исследования также показали, что, если вы страдаете от циклотимического расстройства, у вас больше шансов злоупотреблять наркотиками и алкоголем.

Чтобы уменьшить негативное влияние циклотимии на вашу повседневную жизнь, принимайте лекарства в соответствии с указаниями лечащего врача, не употребляйте алкоголь и не принимайте наркотики, следите за своим настроением, чтобы предоставить полезную информацию своему психиатру об эффективности лечения, высыпайтесь, и регулярно занимайтесь спортом.

Психолог, гипнолог Наталья Коршунова ©