Спортивная психология - это изучение того, как психология влияет на спорт, спортивные результаты, физические упражнения и физическую активность. Некоторые спортивные психологи работают с профессиональными спортсменами и тренерами, чтобы улучшить производительность и повысить мотивацию. Другие специалисты используют физические упражнения и спорт для улучшения жизни и благополучия людей на протяжении всей жизни.
Профессиональные спортивные психологи часто помогают спортсменам справиться с интенсивным давлением, возникающим в результате соревнований, и преодолевать проблемы с помощью сосредоточенности и мотивации. Они также работают со спортсменами, чтобы улучшить производительность и оправиться от травм. Но спортивные психологи работают не только с элитными и профессиональными спортсменами. Они также помогают обычным людям научиться получать удовольствие от спорта и научиться придерживаться программы упражнений.
Это относительно молодая дисциплина в психологии. В 1920 году Карл Дием основал первую в мире лабораторию спортивной психологии в Deutsche Sporthochschule в Берлине, Германия. В 1925 году были созданы еще две лаборатории - одна А.З. Пуни в Институте физической культуры в Ленинграде и др. Колман Гриффит в Университете Иллинойса.
Гриффит начал предлагать первый курс в 1923 году, а затем опубликовал первую книгу на тему «Психология коучинга» (1926). К сожалению, лаборатория Гриффита была закрыта в 1932 году из-за нехватки средств. После того, как лаборатория была закрыта, было очень мало исследований по спортивной психологии, пока предмет не испытал возрождение интереса в течение 1960-х.
Ферруччо Антонелли создал Международное общество спортивной психологии (ISSP) в 1965 году, а к 1970-м годам дисциплина была введена в университетские курсы по всей Северной Америке. Первый научный журнал, Международный журнал спортивной психологии, был представлен в 1970 году, после чего в 1979 году был создан журнал.
К 1980-м годам тема стала предметом более строгой научной направленности, так как исследователи начали исследовать, как можно использовать психологию для улучшения спортивных результатов, а также как использовать физические упражнения для улучшения психического самочувствия и снижения уровня стресса.
Современная спортивная психология - это разнообразная сфера. Хотя поиск способов помочь спортсменам, безусловно, является важной частью направления, применение физических упражнений и физической активности для улучшения жизни не спортсменов также является основным направлением.
Есть целый ряд различных тем, которые представляют особый интерес для спортивных психологов. Некоторые специалисты сосредоточены на конкретной области, в то время как другие изучают широкий спектр методов.
Визуализация результата: включает визуализацию при выполнении задания, например, участия в спортивном мероприятии или успешного выполнения определенного навыка.
Мотивация: основной предмет в спортивной психологии, изучение мотивации рассматривает как внешние, так и внутренние мотиваторы. Внешние мотиваторы - это внешние награды, такие как трофеи, деньги, медали или социальное признание. Внутренние мотиваторы возникают изнутри, такие как личное желание победить или чувство гордости, которое возникает от выполнения навыка.
Внимание: включает в себя способность отстранять отвлекающие факторы, такие как толпа кричащих фанатов, и сосредоточить внимание на поставленной задаче.
Источник: https://rus.psychic-parapsychologist.com/an-overview-sports-psychology-77473
Спортивная психология - это умение, которое использует психологические знания и навыки для достижения оптимальной производительности и благополучия спортсменов, развития и социальных аспектов участия в спорте, а также системных проблем, связанных со спортивными условиями и организациями.
Мероприятия по спортивной психологии предназначены для оказания помощи спортсменам и другим участникам спорта (например, тренерам, администраторам, родителям) из самых разных условий, уровней соревнований и возрастов, начиная от юношеских спортсменов-любителей до профессиональных спортсменов и олимпийцев и заканчивая спортсменами уровня мастера.
Если Вам требуется консультация психолога, вы можете воспользоваться формой записи: https://help-psy.com/#appointment
Контакты© 2015-2022 Наталья Коршунова