Работа с чувствами и эмоциями

Работа с чувствами и эмоциями

Многие люди просто не умеют разгружать мозг, и от того объема хаотичных мыслей в своей голове им становится все хуже и хуже. Потом они совершают ненужные поступки. - происходит дисбаланс в мыслях, в теле, в энергии. Человек теряет внутреннюю гармонию, становится беззащитным перед давящими обстоятельствами, людьми, миром в целом.

Иногда это начинается с чувства общей усталости, недомогания.

С одной стороны мы постоянно чем-то заняты, с другой стороны когда появляется желанное время на отдых мы по инерции продолжаем нагружать себя. За многие годы мы научились загружать свою голову, а вот как разгрузить ее нам никто не объяснил.

Эбру это рисование на воде, очень древняя восточная техника. Вода это уже своего рода релакс для сознания, она успокаивает, концентрирует на здесь и сейчас, человек рисующий на воде отдыхает, душой, мысли становятся ясными, мы переключаемся с повседневных проблемами. Как правило, когда мы рисуем на воде, нам сложно просчитать какой будет в итоге рисунок когда мы перенесем его на бумагу, поэтому мы всецело отдаемся процессу, и вот в этот момент начинают происходить чудеса: наше настроение улучшается, мы прорабатываем свои внутренние конфликты, проблемы, снимаем напряжение, гармонизируем себя- ведь даже цвета которые мы выбираем для рисунка это уже своего рода цветотерапия, причем инстинктивно выбранная вами- в такие моменты и происходит балансировка внутреннего мира человека, а рисунок перенесенный на бумагу служит дополнительным, приятным и очень ресурсным бонусом который вы забираете с собой и можете повесить в рамку и заряжаться еще долгое время позитивом и энергией. Вы можете создать свой собственный ресурс, тот который подходит именно вам. Заглянуть в глубины своего бессознательного. Вы полностью отдаетесь процессу, погружаясь в мир красок и эмоций. Начинаете чувствовать себя волшебником, создавая невиданные, неповторимые узоры.

Вы всецело погружаетесь в процесс не просто рисования, а проработки своего внутреннего мира, в такие моменты вы одновременно и придумываете и создаете. Смысл заключается в том, что в процессе работы активизируется правое полушарие мозга, которое отвечает творческий подход в решении проблем. Так, что не удивляйтесь если в процессе рисования вы найдете нестандартные успешные решения, к проблемам.