Москва, метро Парк Победы
Москва, метро Проспект Мира

О чем этот тренинг?


Этот тренинг - уникальные методики на грани гипноза, психологии и медитативных техник, опробованные временем и показавшие отличные результаты!

Вы устали? Постоянно работаете, плохо спите, не можете восстановиться? Вспомните, когда Вы последний раз ХОРОШО отдыхали? Пора отдохнуть!

Изучив методы релаксации, и на практике попробовав их во время наших занятий, вы кардинально повысите восстановление своего организма, защитную функцию, и станете меньше обращать внимание на стрессовые ситуации.

Ритм города, особенно Москвы, заставляет постоянно быть в движении и стрессе. Поэтому релаксация необходима нам как никогда!

Не получается нормально отдыхать или на это нет времени? Так хватит откладывать, настало время отдыха! Сделайте себе и своему организму подарок!

Наш релаксационный тренинг снимет эмоциональную усталость, накопленную за долгое время, снизит влияние возможного стресса, переутомление, запущенное стрессом (фрустрацией) с помощью уникальных техник на релаксацию.

Тренинг включает в себя техники остановки внутреннего диалога и очищения от ненужных мыслей.

Очень важно не только пройти тренинг, но и научиться применять полученные навыки в жизни – для этого мы используем якорение методик, чтобы вы могли самостоятельно использовать их в нужное вам время. И спокойно реагировать на стрессовые ситуации в течение рабочего дня.

Что Вы получите после тренинга:

Занятия будут полезны и актуальны для всех нас, людей, живущих и работающих, а, соответственно, устающих.

Время убрать все ненужное и по-настоящему отдохнуть!

После него будете ощущать себя отдохнувшим, выспавшимся и полным энергии и сил для новых свершений!

Ненужные мысли будет легче убрать, а стрессы отныне будут преодолеваться легче и спокойнее.

Кого я жду на тренинг?

Всех заинтересованных, мужчин и женщин в возрасте от 18 лет
Предварительно нужно будет заполнить анкету с вашими ожиданиями по тренингу и целями для более глубокой проработки на занятиях.

Длительность и программа:

Время проведения:

1 день, суббота, с 12.00 до 18.00 с перерывом на обед

Место проведения:

Москва, тренинг-центр, 5 мин пешком от м. Красные ворота

Детали будут сообщены в информационной рассылке участникам

Как записаться?

Запись на тренинг через форму обратной связи на сайте

Торопитесь, количество мест ограничено!

Отзывы о тренинге:

Можно почитать в разделе Тренинги

Подробнее о «Методах релаксации»

Пролистайте вниз страничку, чтобы найти конкретный тренинг с описанием отзывов к нему.

С уважением к Вам,
Наталья Коршунова,
Психолог, тренер, гипнолог, клинический психолог, специалист по экзистенциальной и телесно-ориентированной терапии, Действительный Член ППЛ при Европейской Ассоциации Психотерапии, действительный представитель ICEAH в Москве, полиграфолог